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清蒸螃蟹的做法步驟 清蒸螃蟹怎么做

清蒸螃蟹的做法步驟:1、準備螃蟹1千克、生姜適量、料酒1勺;2、螃蟹用刷子洗刷干凈,然后用棉線將腳綁?。?、鍋里加入適量清水,加料酒適量,螃蟹放到蒸屜上,撒上姜絲;4、螃蟹隔水蒸,大火5分鐘,小火10分鐘;5、出鍋,剪掉棉線,即可食用 。

清蒸螃蟹的做法步驟 清蒸螃蟹怎么做


清蒸螃蟹的做法大全
方法一:準備螃蟹4只、鹽適量、醋少許、生抽少許、白糖少許、香油適量、生姜1塊、大蒜5克
步驟:1、先將螃蟹刷洗干凈,然后浸泡2小時左右;2、螃蟹放入蒸鍋中蒸15分鐘左右;3、調(diào)醬醋汁,將鹽、醋、白糖、香油、生抽大蒜等食材混合,滴入幾滴紅油即可;4、吃的時候蘸食即可 。
方法二:準備螃蟹500克、大蒜適量
步驟:1、將螃蟹的蟹鉗掰掉,用工具將蟹鉗外殼夾裂 , 并將螃蟹刷干凈;2、再把螃蟹蓋揭開,把身體一分為二;3、大蒜切蒜蓉,把蒜蓉撒在螃蟹上;4、上鍋大火蒸15分鐘即可 。
清蒸螃蟹的做法步驟 清蒸螃蟹怎么做


螃蟹的營養(yǎng)價值
【清蒸螃蟹的做法步驟 清蒸螃蟹怎么做】螃蟹的殼中除含豐富的鈣外,還含有蟹紅素、蟹黃素等 。螃蟹中還含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克 。一般情況下每100克螃蟹的可食部分中含蛋白質(zhì)17.5克,脂肪2.8克,鈣126毫克,磷182毫克,鐵2.8毫克 。螃蟹肉中含有多種維生素 , 螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液的功效 。

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