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春天到了,你會吃野菜嗎?

說起野菜,大家都很向往,春天萬物復(fù)蘇,一切生機(jī)盎然,野菜正是這個季節(jié),大自然賦予我們特有的美味,每年這個時候,田間地頭總能看見拿著小刀和袋子挖野菜的人群,這挖野菜也算是個體力活,其實忙活一天,也挖不了多少,可是大家卻總是樂在其中,也許大家要的就是那份“心情”吧 。
以往每到這個季節(jié),我只要有空,也總會想著去挖些野菜來嘗嘗鮮,在我們這兒,常見的野菜有以下幾種 。
薺菜
說起薺菜,大家都很熟悉,嫩嫩的,綠綠的,味道非常的鮮美,營養(yǎng)價值也高,有著清熱利水,涼血止血,健脾補(bǔ)虛的功效,薺菜的吃法有多種,可以涼拌,炒雞蛋,可以做餡,做成水餃,餛飩,尤其這個薺菜鮮肉餛飩,那可是春天里不可缺少的美味 。
由于薺菜含有草酸,最好洗凈焯水后再做比較好 。
薄公英
薄公英有個俗稱,叫做“婆婆丁”,我們這兒把它叫做“薄薄丁”,開小黃花,樣子很好看,而成熟的種子則白白的,毛絨絨的,象小花朵似的,記得小時候就特別喜歡把它摘下來,用嘴一吹,漫天飛舞,感覺特別的漂亮 。薄公英不但好看,還有很好的養(yǎng)生作用,有清熱解毒,消腫利尿,殺菌的作用,我們這兒喜歡把它曬干后留著泡水喝,泡水時稍有苦味,接受不了的話可以加點冰糖或者蜂蜜改善一下 。
榆錢
榆錢是榆樹的果實,長得象銅錢,又鮮又嫩,簇?fù)頁淼膾鞚M枝頭,十分好看,榆錢是可以生吃的,記得小時候,用手順著枝條捋上一把就放進(jìn)嘴里,嚼起來甜甜的,糯糯的,透著淡淡的清香 。
榆錢可以涼拌,可以煮粥,可以做成窩頭,或者拌上面粉,上蒸鍋蒸幾分鐘,然后蘸著料汁吃,又黏又糯,很有風(fēng)味 。榆錢的花期比較短,再加上現(xiàn)在榆樹又比較少,所以就真的成了難得的美味 。
馬齒莧
馬齒莧也就是我們這兒常說的“馬蜂菜”,田間地頭比較常見,有著清熱解毒,涼血止血,降血糖的作用 。馬齒莧常見的做法就是焯水后,加入蒜泥和芝麻醬涼拌,吃起來有稍微的酸味,這是因為馬齒莧中含有的酸類物質(zhì)比較多,所以食用前最好把它焯一下水,改善一下 。馬齒莧還有個好吃的做法就是焯水后剁碎,用來做菜餅,兩個薄餅皮,中間夾上餡,用鍋烙熟,特別香 。
我家老媽最喜歡的做法就是把它用開水焯燙后,放太陽底下曬干,然后貯存起來,想吃的時候,把它提前泡軟,然后再加工成美味,尤其是過春節(jié)的時候,老媽會專門用它來包點水餃,據(jù)老媽的說法就是“馬上生財”的意思,感覺也是很有趣 。
槐花
槐花是槐樹的花,每當(dāng)一串串的白色花朵,掛滿枝頭的時候,空氣中都是它甜甜的,清新的香氣,特別好聞 。槐花的做法多樣,可以生吃,可以拌上面粉蒸著吃,可以炒雞蛋,可以加面粉雞蛋煎成餅,可以拌著吃,可以做餡,風(fēng)味獨特 。
我們這里有貯存槐花的習(xí)慣,方法也比較簡單,先用手順著花枝把槐花捋下來,然后分開包裝,直接放入冰箱冷凍即可,吃的時候拿出來泡水洗凈后再加工,這種方法可以讓人隨時都能吃上它的美味,很方便 。
白蒿
【春天到了,你會吃野菜嗎?】白蒿有保護(hù)肝臟,降低血壓,滋陰補(bǔ)腎的功效,好吃有營養(yǎng),具有很高的食用價值,我們喜歡把采來的白蒿焯燙后加雞蛋,煎成雞蛋餅,或者把它腌好后再裹上面糊,炸著吃,喜歡的就是白蒿那份獨有的香氣,
小貼士挖野菜時,最好要弄清楚田間地頭有沒有噴灑農(nóng)藥,還是要把安全放在第一位的 。

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