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黃瓜紫甘藍怎么拌涼菜

涼拌紫甘藍黃瓜絲怎么做好吃
前言
紫甘藍搭配綠色的黃瓜 , 在炎炎夏日看著就有食欲 , 特別是紫甘藍剛從冰箱拿出來 , 吃的時候還涼涼的……
材料
主料:紫甘藍二分之一個、黃瓜一根、蒜瓣4瓣;
輔料:鹽適量、糖適量、生抽適量、醋適量、涼拌料適量、香油適量
涼拌紫甘藍黃瓜絲
1
原料圖 , 紫甘藍我只用了這一半的一半
2
紫甘藍切細絲 , 我刀功不好 , 切的有粗有細 , 黃瓜用工具擦成稍微粗點的絲
3
把蒜瓣先用刀拍碎 , 再切小碎粒
4
蒜碎放入盆中 , 加入少量的糖先拌一下 , 再放鹽 , 生抽 , 醋 , 涼拌料 , 香油
5
調(diào)拌均勻 , 可以吃了
小貼士
先放糖后放鹽
涼拌紫甘藍里有黃瓜和胡蘿卜的怎么做
涼拌紫甘藍里有黃瓜和胡蘿卜的怎么做
涼拌紫甘藍
材料
紫甘藍 , 黑木耳 , 胡蘿卜 , 香菜 , 豆腐皮 , 香菜 , 蔥
做法
1、紫甘藍、黑木耳、胡蘿卜、豆腐皮、香菜、蔥都切絲 。
【黃瓜紫甘藍怎么拌涼菜】2、然后加蒜、醋、鹽、糖、雞精拌勻即可 。
涼拌紫甘藍
材料
紫甘藍半個 , 新鮮黃瓜一根 , 鹽  , 白醋 , 香油
做法
1.紫甘藍去掉外面的干皮 , 洗凈切絲 。
2.黃瓜去刺洗凈 , 刨絲(自個種的沒農(nóng)藥 , 不用去皮) 。
3.甘藍用鹽腌制5分鐘 , 濾出湯汁 。

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