【怎么培養自己的情商】
1、具有正確解讀他人情緒和意圖的能力 。
2、具有有效掌控自身情緒的能力（能夠表達積極情緒，不容易產生消極情緒 ， 能夠掌控已產生的消極情緒，選擇合適的方式和場合來表達） 。
3、具有對他人情緒產生積極影響的能力并控制好自己的情緒 。
4、具有關注他人情緒的長期意愿和穩定的習慣 。
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