提高自學能力的方法：
1、正視現(xiàn)實，更新觀念，增強學習動力；
2、建立自信，講求方法，培養(yǎng)學習能力；
3、建立長效機制，養(yǎng)成學習習慣，培養(yǎng)學習毅力；
4、要適當?shù)臏p壓，睡眠盡量要充足，空閑時間散步做些運動鍛煉；
【自學能力太差怎么辦】5、制定學習計劃 。
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