流傳很廣的紫色食物 ， 如藍莓、葡萄對眼睛的發(fā)育也有一定的好處 ， 主要是因為其中含有花青素 ， 能夠促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)再生 ， 預(yù)防近視 ， 增進視力 。
【孕婦吃什么會使寶寶的眼睛又亮又大?】總之 ， 要想孩子眼睛大又亮 ， 不是吃一種食物就能解決 ， 而是綜合營養(yǎng)的結(jié)果 ， 孕媽媽一定注意飲食均衡 ， 不要偏食 。
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