1、足球?qū)ε軇?dòng)的要求較高，下肢力量的重要性不言而喻；
2、要求身體柔韌性、腰部力量，這在帶球突破和防守時(shí)都很有用 。貝克漢姆能提出旋轉(zhuǎn)極強(qiáng)的弧線球很大程度上得益于他的腰部力量，可參考他的任意球視頻；
3、小腿的爆發(fā)力是出球的關(guān)鍵 。強(qiáng)有力的小腿擺動(dòng)是制造致命一擊的必要條件，送出極具殺傷力的射門(mén)；
【足球踢球力量的主要來(lái)源的是】4、良好的足部力量能用盡可能小的動(dòng)作傳出隱蔽的球 。
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