【走路所消耗的熱量】走路慢走每半小時(shí)消耗熱量75卡 ?？熳?一小時(shí)8公里)消耗熱量555卡 。走路對(duì)心肺功能的增強(qiáng)有益 ， 它能改善血液循環(huán)，活動(dòng)關(guān)節(jié)和有助于減肥 。熱量除了給人在從事運(yùn)動(dòng),日常工作和生活所需要的能量外,同樣也提供人體生命活動(dòng)所需要的能量，血液循環(huán)，呼吸，消化吸收等等 。
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