【五年級的小孩如何快速長高?】飲食上，規(guī)律吃飯，早上吃飽，雞蛋油條混沌鍋貼煎餅什么都可以，中午要吃好，葷菜蔬菜湯水果等必不可少，晚餐適當(dāng)，對身體好的話，避免吃宵夜最好 。
其次要有計劃有時間的鍛煉，可以選擇跳繩，慢跑，打籃球，可以的話游泳是很好的一項，不必每天都運動，但一個星期要不少于3天，盡量每次在半個小時左右，不宜太長時間，對身體不益 。
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