【小孩吃什么有助長高?】小孩子在長身體的階段，要吃一些含有微量元素以及營養(yǎng)物質(zhì)的食物，平時可以多給孩子吃水果蔬菜補充維生素c，多吃牛肉，羊肉，動物肝臟以及魚類，補充維生素b，多吃核桃，開心果等，堅果進行補鈣，在日常生活中多讓孩子進行適當(dāng)?shù)膽敉怏w育鍛煉，做引體向上也有利于長高 。
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