變速自行車在上坡時最好使前輪(盤)變中/小，后輪(飛)往大變這樣耗力小些，當然相對來說每踩一圈，車輪轉動和前進也少一些 。
在上坡的時候不要變速，變速的時候車速不要過快，這樣可以減少車子出現(xiàn)響聲 。
【自行車上坡怎么變速啊】變速自行車前齒盤的大小和后齒盤的大小決定了自行車旋動腳蹬時的力度 。前齒盤越大 ， 后齒盤越小時，腳蹬時越感到費力 。前齒盤越小，后齒盤越大時，腳蹬時越感到輕松 。根據(jù)不同車手的能力，即可通過調整前、后齒盤的大小調整自行車的車速，或是應對不同的路段、路況 。
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