從營養(yǎng)價值的高低出發(fā)，比較公認的“水果之王”主要是榴蓮，獼猴桃，藍莓，香蕉4大水果之王 。
1、 世界水果之王——榴蓮 。
榴蓮果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質 ， 還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果 。
2、 中華水果之王——獼猴桃 。
也叫奇異果 ， 營養(yǎng)價值很高 ， 含多種維生素，尤其是維生素C，每百克鮮果含量達100~400毫克 ， 為柑橘的5~10倍，為梨和蘋果的20~28倍，故有“維生素果”、“超級水果”、“水果之王”的美譽 。
3、 美國水果之王——藍莓 。
在美國被稱為藍漿果 。又有美國水果之王的美譽 。被聯(lián)合國譽為五大健康水果之一 。食用方便、簡單、便于攜帶，食用起來酸酸甜甜非?？煽?。價格也是相當?shù)陌嘿F 。
4、 新貴水果之王——香蕉 。
【水果之王是哪種水果 水果之王指的是哪種水果】研究表明：多吃香蕉，可以預防高血壓、心血管疾病，對新新陳代謝有非常大好處 。而且由于香蕉相對便宜 ， 平時都能吃得到，也吃得起，因此也被稱為“大眾水果之王” 。
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