【晚上能喝茉莉花茶嗎】其實(shí)晚上是可以喝的，只要控制好量就完全不會(huì)影響睡眠，晚上喝茶只要注意，睡前兩小時(shí)可以少量喝，適量的喝，只要不過(guò)量，晚上喝茉莉花茶不但不影響睡眠，還能有很好的安神助眠 ， 茉莉花茶是以綠茶為原料，同時(shí)吸取了茉莉花的內(nèi)涵物，茉莉花是有助眠的功效 。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜 。體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶 ， 因?yàn)榛ú柚杏幸恍┰睾扛叩脑捘軌驕p少人體對(duì)鐵的吸收 。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因?yàn)樗斐缮眢w發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療 。
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