【喝白酒能發(fā)胖嗎】
白酒不會像啤酒那樣使人長胖，不過白酒喝多了多身體也不好，尤其是空腹喝白酒對胃腸的刺激性較大 。酒精在體內(nèi)積累多了不能吸收可能會轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆砸惶熳疃嗟娘嬘昧恳远齼蔀橐?，適量飲酒是不會引起肥胖的 。減肥的有效辦法就是減少熱量的攝入，增加消耗，即是減少飲食，增加運動量、.晚飯少吃或是不吃，早餐和午餐吃好，多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃肉、蛋、奶類食品 。.長期規(guī)律堅持運動，如每天晚飯后2小時快步走1小時，每周堅持游泳3-4次 。
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