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新疆喀什有高原反應(yīng)嗎


新疆喀什有高原反應(yīng)嗎


新疆喀什城區(qū)平均海拔在1100米左右 。這個(gè)海拔還不屬于高原,氣壓和平原地區(qū)差別不大 。而氧氣含量會(huì)稍低于平原地區(qū) 。總體差別不大的 。鑒于喀什的海拔分布有點(diǎn)寬(喬戈里在喀什境內(nèi)),只要你不上到海拔3000以上的地方,是不會(huì)有反應(yīng)的 。如果要上到3000以上的海拔,可以在3000的海拔那適應(yīng)一天,然后再往上 。
【新疆喀什有高原反應(yīng)嗎】如果出現(xiàn)輕微的高反 , 可以多食用當(dāng)?shù)氐乃褪澄?。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng) 。規(guī)律飲食 。不能飲酒 。如果高反越來(lái)越強(qiáng)烈,必須及時(shí)吸氧,返回低海拔地區(qū) 。

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