夢境與兇吉禍福無關(guān)，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢 。
【周公解夢是真的嗎】夢是無法預(yù)見現(xiàn)實(shí)的，不用擔(dān)心噩夢會給自己帶來厄運(yùn)，造成心理上的恐懼和不安 。
做夢是由于腦神經(jīng)沒有完全處于抑制狀態(tài) ， 大腦皮層還有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮 ， 人就會出現(xiàn)夢境 。
減少噩夢要減少不良的刺激 ， 睡眠前最好不要過度用腦，注意睡眠的身體姿勢 。一般采取右臥睡眠較好 。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高 。要糾正趴著睡覺的不良習(xí)慣
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