【孕婦睡不著怎么辦 克服失眠的五個高招】1、不要補覺
2、不要養(yǎng)成賴床的習(xí)慣
3、睡覺之前要使心平靜下來
4、睡前不喝咖啡不抽煙
5、睡前不飲酒
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4、睡前不喝咖啡不抽煙
5、睡前不飲酒