有很多媽媽都知道加輔食是為了補充營養(yǎng) 。
因為，隨著寶寶的成長，純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足孩子對能量、蛋白質(zhì)、鐵、鋅和一些脂溶性維生素的需求 。
同時，他們的消化系統(tǒng)已經(jīng)更完善，可以消化更多樣的東西 。
但事實上，添加輔食還有一個隱藏的重要原因，那就是——促發(fā)育！
因為在吃輔食的時候，需要調(diào)動寶寶的感知覺，要看，要聞、要嘗，好奇的時候可能還要拿手去摸一下、抓一下，等寶寶長大一點，還會學(xué)著用工具 。
這樣不僅可以滿足孩子的心里需求，還能進(jìn)一步促進(jìn)他的感知覺、心理及認(rèn)知能力的發(fā)展 。
【想問問寶媽們6個月的寶寶可以吃輔食嗎?】6個月的寶寶可以吃輔食嗎？
對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，6個月齡添加可以預(yù)防腸胃道感染，并且不會損害寶寶的生長 。
一、米粉如今市面上的米粉品牌和種類有很多，大家可以選擇適合自己寶寶的米粉 。
米粉的沖調(diào)應(yīng)是：1匙米粉加上3-4匙溫水，靜置后，用筷子順時針方向調(diào)成糊狀 。
魚泥胡蘿卜泥米粉做法：
選擇河魚或者海魚，蒸熟，取出肉，并小心的將魚刺全部除去，壓成泥即可 。然后將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里 。
二、粥/糊米湯：
將鍋內(nèi)的水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用 。
鮮玉米糊：
用刀將玉米粒削下來，攪拌成漿 。用紗布將玉米汁過濾出來，煮成粘稠狀即可 。
香蕉粥：
將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥 。奶粉沖調(diào)好，待香蕉微涼后倒入，攪拌均勻 。
三、蛋黃泥將雞蛋煮熟，用篩碗或者勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶粉調(diào)勻即可 。最初要從1/8個蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3.
四、果蔬泥土豆泥：
將一只土豆去皮并切成小塊，煮熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可 。
雞湯南瓜泥：
將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮 。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥 。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可 。
青菜泥：
將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥 。
牛奶紅薯泥：
將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥 。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可 。
五、果蔬汁南瓜汁：
南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥 。在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過濾一下取汁食用 。南瓜一定要蒸爛 。也可加入米粉中喂寶寶 。
胡蘿卜山楂汁：
山楂洗凈，每顆切四瓣；胡蘿卜半根洗凈切碎 。將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁 。
白蘿卜生梨汁：將白蘿卜切成細(xì)絲，梨切成薄片 。將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用 。
除輔食外，寶寶每天還需要的奶量（總量不超過1000ml）：6個月齡，每天保證600-800ml的奶量，最好在900ml左右；
7-9月齡，每天保證600-800ml奶量；
10-12月齡，每天保證600ml奶量 。
寶寶是吃完奶再吃輔食嗎？一天加幾頓好？加多少量合適？
一般建議在兩頓奶之間引入輔食 。
但剛開始輔食的添加僅是一個嘗試的階段，并不能當(dāng)一頓正餐 。所以可以先喝奶喝到半飽，再添加輔食，起到安撫作用，以免寶寶在饑餓的狀態(tài)下，對新食物的接受度低 。
推薦閱讀
- 關(guān)于團(tuán)隊夢想的格言大全
- 關(guān)于讀書和理想的名言
- 稚子弄冰的中心思想。 稚子弄冰的中心思想
- 稚子弄冰中心思想 稚子弄冰的中心思想
- 有關(guān)志向和思想的古代格言
- 遠(yuǎn)程桌面連接如何設(shè)置
- 竹里館的中心思想 竹里館的中心思想是什么
- 紅旗智聯(lián)怎么激活
- 超輕粘土弄到衣服上怎么去除
- 極晝的國家如何睡覺