【冬天體重會增加嗎】冬天體重是容易增加的，冬天基礎(chǔ)代謝低，消耗少，但是通常情況下食欲好，容易引起脂肪堆積 。建議您三餐不要過飽，不要吃過于油膩的食物，含糖多的食物也不能吃 ， 多吃蔬菜有利于補(bǔ)充維生素，而且蔬菜熱量低，不容易引起發(fā)胖 ， 同時注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\動 。
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