荔枝被稱為“南國四大果品”之一 ， 具有健脾生津、理氣止痛、促進(jìn)食欲、消腫止血、補(bǔ)虛益肺等功效與作用，適用于身體虛弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝氣疼痛等病癥 。除此之外，荔枝有營養(yǎng)腦細(xì)胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥狀，并能促進(jìn)皮膚新陳代謝 ， 延緩衰老 。
荔枝的功效與作用
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品” 。分布于中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛，亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄 。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品 ， 同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效 。
【荔枝的功效與作用 荔枝有什么營養(yǎng)價(jià)值】荔枝主要栽培品種有三月紅、圓枝、黑葉、淮枝、桂味、糯米糍、元紅、蘭竹、陳紫、掛綠、水晶球、妃子笑、白糖罌等十三種 。其中 ， 桂味、糯米糍是上佳的品種 。在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用 。這樣不僅可以防止虛火 ， 還具有醒脾消滯的功效 。
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