【什么食物含多種維生素】
蔬菜和水果里還有維生素較為豐富 。例如新鮮的蘋果，獼猴桃，西瓜，橙子，香蕉等都還有豐富的維生素 。同時 ， 應(yīng)少吃辛辣油膩性的食物 。其實要補(bǔ)充維生素，飲食平衡即好，不可過于拘泥食用哪種食物 。
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