【一緊張聲音發(fā)抖怎么辦】說話緊張是人很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵是要控制得好，人說話有兩個關(guān)鍵點(diǎn)，第一個是接下來就要輪到你說話的時候，另一個是你開口要說話前5秒，在這里 ， 克服緊張的辦法由兩個，一是盡量放松，深呼吸，深吸慢呼，二是會前做好相應(yīng)準(zhǔn)備，通常我們都會先寫個演講稿，發(fā)言稿之類的 ， 這個是非常重要的，提前寫好稿件并記熟，心里有底說話就不會很緊張了 。
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