香蕉里面含有豐富的維生素B6，能夠穩(wěn)定女性經(jīng)期不安定的情緒，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多 。月經(jīng)期由于失血量過(guò)多 ， 會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對(duì)身體有益處的 。因此 ， 月經(jīng)期女性可以吃香蕉 。
【經(jīng)期吃香蕉的危害有哪些】但香蕉是寒性的，傷陽(yáng)氣，有收經(jīng)的作用，經(jīng)常吃會(huì)使月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，對(duì)于身體虛弱者，就不宜食用 ， 所以應(yīng)該盡量少吃 。
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