1、爽膚水抑制出汗 ， 爽膚水具有一定的止汗效果 ， 洗澡后可在出汗最多的部位涂抹一些 。
2、盡量保持心情愉悅，不要有太大的情緒波動(dòng)，情緒波動(dòng)太大會導(dǎo)致出汗比較多 。
3、使用一些止汗產(chǎn)品，止汗產(chǎn)品主要是走珠、噴霧、膏劑和香粉4種，有效成分主要是止汗劑和香體劑 。
4、減少運(yùn)動(dòng)，人體一旦運(yùn)動(dòng)就會導(dǎo)致出汗，因此想要少出汗可以盡量少運(yùn)動(dòng) 。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)汗水滴入眼睛會有灼熱、刺痛感，臉上留下白色的印記，那就是因?yàn)楹顾械柠}分偏高所導(dǎo)致的 。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要增加飲水量，多喝白開水 。
【怎么減少出汗】在夏季要選擇松軟純棉寬松的衣服，比如棉質(zhì)衣服可以吸汗，并且能夠讓涼爽的空氣傳到體內(nèi)，市面上的一些人造纖維、尼龍都不利于通風(fēng)和吸汗，盡量不要選購 。
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