【雞蛋一天吃多了對身體有害嗎】雞蛋雖好，但在吃的數(shù)量上還應(yīng)講究科學(xué) 。若一天食用過多的雞蛋，反而會給身體帶來一些不良影響 。首先，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多 ， 會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發(fā)生 。
雞蛋中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì) 。里面含有的蛋白質(zhì)品質(zhì)非常好 。但要注意吃的時候不能進(jìn)食過多 。對于某些人，比如孕婦、乳母、生長發(fā)育旺盛的青少年或者那些勞動量比較大的人群 ， 影響就不太大，因?yàn)檫@些人群所需的能量多，消耗量也大，就能把這部分的能量也消耗掉；但對于老年人、活動量較少的人來說，如果長期每天吃好幾個雞蛋，本來每天所需的能量已經(jīng)少了，假如再加上本身脂肪高 ， 那就更消耗不了這部分的能量，最終會造成機(jī)體負(fù)荷大，使脂肪沉積多而導(dǎo)致高血脂 。
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