【哪種食物的維生素D含量比較多】
含維生素D的食物：海魚、蛋黃、魚肝油、奶油、雞蛋、雞鴨肝等動物肝臟以及牛奶 。但維生素D不可過量補充，如果過量服用維生素D，會使體內(nèi)維生素D蓄積過多，出現(xiàn)中毒的癥狀，如食欲下降、惡心和消瘦等 。
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