最佳答案1、放松肌肉：從低音哆開始，到高音哆，大聲地清楚地說三次每個音 。2、嘴唇肌肉增加彈性：張大嘴使嘴周圍的肌肉最大限度地伸張 。張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度，保持10秒 。3、形成微笑：保持一個微笑動作10秒后，恢復(fù)原來的狀態(tài)并放松 。4、保持微笑：維持表情30秒 ?；謴?fù)原來的狀態(tài)并放松 。【如何練習(xí)微笑】
1、放松肌肉：從低音哆開始，到高音哆，大聲地清楚地說三次每個音 。
2、嘴唇肌肉增加彈性：張大嘴使嘴周圍的肌肉最大限度地伸張 。張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度，保持10秒 。
3、形成微笑：保持一個微笑動作10秒后 ， 恢復(fù)原來的狀態(tài)并放松 。
4、保持微笑：維持表情30秒 ?；謴?fù)原來的狀態(tài)并放松 。
5、修正微笑：照著鏡子試著笑出練習(xí)的微笑 。在稍微露出牙齦的程度上，反復(fù)練習(xí)美麗的微笑 。
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