二指禪想練得更快的方法：
【二指禪怎么練更快】二指禪集防身、強身、祛病延年于一爐 。它是由練意、練氣、練力等幾個方面組成，在怠守入靜的前提下，采取連貫圓活的動作與呼吸相配合，促使肌肉筋骨的強健 。功成后 ， 手指堅硬如鐵，出指無形無跡，誠乃自衛(wèi)防身之絕技 ， 克敵制勝之法寶，故被譽為“絕世奇功”、“武杯秘招” 。二指倒立與二指禪斷磚是二指禪功的標(biāo)志 。二指倒立是指尖硬度及指力、腕力、臂力、腰力、等總體能力達到一個層次的體現(xiàn) 。
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