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正確的彈跳姿勢(shì)打籃球用

正確的彈跳姿勢(shì)為:
【正確的彈跳姿勢(shì)打籃球用】1、雙腿起跳,雙腿彎曲;
2、蹲下一些 , 蹲至胸口的高度;
3、手臂自然往后甩 , 雙臂向后揚(yáng)指腰部以上;
4、然后雙腿同時(shí)瞬間爆發(fā)全部的力量;
5、手臂自然上提,提至胸部以上 。

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