【如何上臺演講不緊張】
把臺下的人都當(dāng)成不存在的 。簡單來說，就當(dāng)成只有一個人在臺上說話，就好像在鏡子前練習(xí)一樣 。不然的話，建議在演講時看著觀眾后面的墻壁，但不要把頭抬太高 。因?yàn)檫@樣更容易讓自己的心里放松 。
如果對著觀眾們演講時，看到那些觀眾的眼神或臉色，可能會擔(dān)心自己的言語失誤或是做得不夠好 ， 也可能會開始緊張慌亂 。
如果是上臺前緊張的話，在早晨醒來縣大喊，在臺前是在手心寫個“人”字吞下去或者從一數(shù)到十，讓心里比較平靜 。
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