【山藥屬于主食嗎】山藥是一種蔬菜，但是如果把它當菜吃 ， 再額外吃主食，就會升高這一餐當中的膳食總熱量，但是如果把它當主食來吃 ， 吃了山藥以后減少主食的量，那么也就減少了一餐當中的膳食總熱量，這樣是非常合理的 。
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【山藥屬于主食嗎】山藥是一種蔬菜，但是如果把它當菜吃 ， 再額外吃主食，就會升高這一餐當中的膳食總熱量，但是如果把它當主食來吃 ， 吃了山藥以后減少主食的量，那么也就減少了一餐當中的膳食總熱量，這樣是非常合理的 。