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為什么下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困


為什么下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困


【為什么下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困】人一天的精力并不是從頭到尾都是一樣的,而是像過山車一樣有高低起伏,人在中午兩點(diǎn)到三點(diǎn)和晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)間會進(jìn)入生物低潮期,你可以想象自己的精力就像海浪一樣,漲潮時精力旺盛能夠帶動起人體各項(xiàng)活動機(jī)能 , 包括大腦的各種復(fù)雜運(yùn)作,而退潮的時候則顯得疲憊無力人體各項(xiàng)機(jī)能以及大腦運(yùn)算能力都有所退化,許多事情就擱置在時間的沙灘上了,下午困倦其實(shí)就是到了我們精力的退潮期罷了 。

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