榴蓮屬于熱性水果，吃得太多容易上火，并且熱量極高，每100克榴蓮含熱量147千卡 。榴蓮性熱，經(jīng)常受痛經(jīng)困擾的女性可以食用榴蓮，可以改善痛經(jīng)的癥狀，適合寒性體質(zhì)的人食用 。
如何吃榴蓮不上火
1、吃榴蓮的時候喝一點蜂蜜茶 ， 可以起到清熱降火的功效 。
2、搭配山竹一起吃 。山竹屬于寒性水果，吃了之后可以壓制住榴蓮的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到降火的功效 。
3、將榴蓮的殼煎鹽水喝下，具有清火的功效 。
4、吃了榴蓮之后 ， 可以喝一點綠豆沙，降火的功效比綠豆湯要好一些 。
什么人不能吃榴蓮
【榴蓮是熱性還是涼性 榴蓮屬于寒性還是熱性水果】1、心腦血管患者不宜吃榴蓮，否則可能會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn) 。
2、皮膚病患者不適合吃榴蓮 ， 否則會導(dǎo)致病情加重 。
3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)，食用之后對他們的身體沒有好處 。
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