要了解藍(lán)光在夜間的危害，首先要了解人體的晝夜節(jié)律 。人腦部的“松果體”分泌褪黑素，調(diào)整人體的晝夜節(jié)律，下丘腦的“視交叉上核”根據(jù)視網(wǎng)膜接收每日光暗的規(guī)律，影響著褪黑素的制造 。夜幕降臨后,光刺激減弱,在視交叉上核的作用下，褪黑素開始分泌，人們產(chǎn)生睡意 。日出后，眼睛視網(wǎng)膜的感測器感受到藍(lán)光的存在，視交叉上核收到信號后抑制褪黑素的釋放 ， 新的一天開始 。
由此可以理解，夜間過多接觸藍(lán)光，容易影響人體晝夜節(jié)律，帶來種種危害 。
最新科學(xué)研究表明 ， 手機(jī)、平板、電腦屏幕都會發(fā)射高能量的藍(lán)光 。這種有害的藍(lán)光可以直接穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對和黃斑區(qū)造成傷害 。2014年世界杯結(jié)束以后，醫(yī)院接受了一部分視網(wǎng)膜出現(xiàn)問題的患者，統(tǒng)計顯示他們大
【手機(jī)藍(lán)光對人體的危害有哪些】多數(shù)都有熬夜看球的經(jīng)歷，醫(yī)院推斷很可能這是高能量藍(lán)光在作祟！世界衛(wèi)生組織愛眼協(xié)會也曾發(fā)出橙色預(yù)警：藍(lán)光輻射對人類的潛在隱性威脅，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過蘇丹紅、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破壞性 ， 無形中吞噬人的雙眼 。雖然然可能有點夸張，但是不得不引起人們的注意 。
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