白發(fā)主要與精神因素有關(guān) ， 因為工作、應(yīng)試等因素，長期的精神緊張及神經(jīng)衰弱，過度憂慮可使供應(yīng)頭發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，不能充分傳送營養(yǎng)，從而使頭發(fā)乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙，色素減少 ， 故出現(xiàn)白發(fā) 。其它如長期偏食挑食、飲食單調(diào) ， 或患有慢性病等，都可引起 。
【胡須早白怎么辦】對于這種情況首先要做到精神愉快，生活上有規(guī)律，使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài) 。第二，要堅持梳頭，增加血液循環(huán) ， 還應(yīng)注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物 ， 少飲酒 。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次 ， 有烏發(fā)、潤發(fā)、生發(fā)的功效 。
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