【骨盆前傾是什么樣的】
骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象 ， 較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度 。骨盆前傾最明顯的癥狀是臀部后凸 ， 腰臀比、BMI值和體重都在正常范圍 ， 小腹仍舊前凸 。
矯正骨盆前傾方法，做正之本負(fù)跟鞋踩書試驗(yàn)：赤足，前腳掌踩一本20毫米厚度的書，腳跟踩地 ， 感覺一下重心是不是后移了，腰是不是比平時(shí)直了一些，癥狀是否有緩解，時(shí)間越長(zhǎng)越好 。
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