【黑枸杞泡水喝要洗嗎】
黑枸杞泡水喝之前可以用冷水或者溫水稍微沖洗下 ， 一定不能用很熱的水洗 。但是如果怕營養(yǎng)元素流失的話，可以不洗，前提是買的正規(guī)的沒有雜質(zhì)的黑枸杞 。將黑枸杞放入杯中，稍微倒點水 ， 就會看到絢爛的顏色奪目而入 。水倒入一半的時候，花青素就出來了，黑枸杞中的花青素是極易溶于水的 ， 因此注意不要把黑枸杞的花青素給倒掉了 。
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