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如何克服當眾演講緊張


如何克服當眾演講緊張


【如何克服當眾演講緊張】1、完善的演講稿 。不管演講時是否需要帶稿子,我們都要準備一篇好的演講稿 。好的演講稿應該是條理清晰,文字生動豐富的,就像一顆千年古樹,既有挺拔的枝干,也有飄逸的綠葉 。
2、對演講稿非常熟悉 。我們在演講的時候可能會遇到各種不同的問題 , 比如演講的環(huán)境發(fā)生變化,或者麥克風突然失效,臺下觀眾的提問 。這個時候自己千萬不能亂了陣腳 , 也不能因為懼怕這些情況的發(fā)生就不敢上臺,而是在事前應該對演講稿的脈絡非常熟悉,即使被打斷 , 也能迅速找到自己演講的邏輯 。
3、學會幽默 。當眾開玩笑是緩解自己緊張情緒的好辦法,而且這種幽默感在遇到上述的突發(fā)狀況時也能更好的舒緩自己緊張的情緒 。在正常演講時加些幽默成分也能更吸引聽眾的注意力 。
4、把聽眾當傻子 。在當眾演講時,很難有時間讓我們鎮(zhèn)定自己的情緒,所以這個時候索性就不要害怕 , 把臺下的聽眾都當傻子,這也是進行所有公眾表演的一條經典法則 。

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