【月經(jīng)期可以吃赤小豆嗎】處于月經(jīng)期間的女性，身體一般都是比較脆弱的 ， 是需要好好保養(yǎng)和呵護(hù)的，經(jīng)期是需要多喝熱水，少吃辛辣刺激的食物的，還需要多注意休息，最好保暖工作，尤其是在飲食上是需要格外注意的，有些食物在經(jīng)期是不能吃的，有些食物在經(jīng)期是可以吃的，經(jīng)期可以吃赤小豆的 。
中醫(yī)專家認(rèn)為，赤小豆具有消腫、輕身的功效 。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等患者食用 。夏季天氣悶熱，有些人會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候喝些紅豆湯，對(duì)于水腫有著非常好的食療功效 。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時(shí)候喝紅豆湯來(lái)調(diào)治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失 。因此女性經(jīng)期適量吃赤小豆不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響 。
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