【怎么樣才能提高身體免疫力】
提高機體抵抗力與免疫力主要有以下幾點：
1、多鍛煉身體，提高機體的靈活性與適應(yīng)能力 。
2、合理的營養(yǎng) ， 規(guī)律的飲食習慣 。
3、合理作息，保證充足的睡眠 。
4、愉悅的心情，良好的心態(tài) 。
5、抵抗力差的，可以適當用一些增強免疫的藥物 。
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