1、每晚在刷牙后，用化妝棉或紗布蘸檸檬汁 ， 摩擦牙齒，堅持一段時間，牙齒就會變得潔白光亮 。
2、使用超聲波洗牙，它的好處是快 ， 一洗就掉 。不過壞處也不少，超聲波洗牙過程對牙齒表面的釉質(zhì)有損害，洗牙過程比較痛苦，洗牙器械消毒環(huán)節(jié)也存在死角，存在血液疾病交叉?zhèn)魅镜娘L(fēng)險，并且洗牙后牙漬很容易重新附著 。
3、將食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙 。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù) ， 經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了 。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前 ， 發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，而且還能去口臭 。
【怎么可以去除牙上煙漬】4、把桔子皮曬干，磨成粉 ， 和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的 。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 。要是比較心急的話，但見效的比較慢 。適合有耐心的人用 。
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