選擇含洋甘菊成分的潔面用品，只用補水面膜，多吃一些膠原蛋白含量高的食物 。
一、選擇含洋甘菊成分的潔面用品
正確潔面是增厚角質(zhì)層的關(guān)鍵步驟，不要選擇含皂基和果酸的洗護產(chǎn)品，因為這類產(chǎn)品會刺激到肌膚，導(dǎo)致角質(zhì)層變得更薄 。你可以選擇一些含有洋甘菊成分的洗護產(chǎn)品，它可以防止肌膚過敏，舒緩臉部肌膚 。
二、只用補水面膜
面膜的種類有很多 ， 美白、去皺、祛痘、補水等，各種功效的都有 。如果想要增加角質(zhì)層的厚度，建議只用補水面膜 ， 其余的功效面膜都會刺激到角質(zhì)層 ， 導(dǎo)致角質(zhì)層越來越薄 。
三、多吃一些膠原蛋白含量高的食物
當肌膚角質(zhì)層變薄后 ， 你可以經(jīng)常攝入一些含有膠原蛋白的食物，幫助增加角質(zhì)的厚度，比如魚肉、豬肉、牛奶等，都是富含豐富的膠原蛋白 ， 常食就可以讓你恢復(fù)健康美肌 。
【如何增加角質(zhì)層厚度 增加角質(zhì)層厚度的方法】
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