【緊張會(huì)發(fā)抖是什么原因】人在緊張的時(shí)候身體發(fā)抖是一種正常的生理表現(xiàn)，是對緊張情緒的一種應(yīng)激反應(yīng)，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的，這點(diǎn)跟體質(zhì)是沒有關(guān)系的 。建議平常多吃一些溫?zé)嵝允澄镉缪蛉?、紅棗、牛肉、桂圓等 。可以多吃些黃色、黑色的食物補(bǔ)脾胃補(bǔ)腎 。要注意保護(hù)肝功能，因?yàn)楦闻K是產(chǎn)熱的主要臟器 。平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，注意睡眠 。在晚上可以用溫?zé)崴菽_十五分鐘，既有助于睡眠，又能驅(qū)寒 。
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