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身高體重怎么算的


身高體重怎么算的


【身高體重怎么算的】國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超重:大于標準體重10%小于標準體重20%.
輕度肥胖:大于標準體重20%小于標準體重30%.
中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%.
重度肥胖:大于標準體重50%以上
標準體脂肪:體重指數(shù)BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
理想體征計算法:(身高高度-70)*0.6[單位:千克]
美容體重計算法:愛美女性們所追求的窈窕身材 , 就是所謂美容體重了,它的計算方法是,將自己的理想健康體重再減去5千克 。這就是對身型更加精益求精的要求 , 也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋 。
完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%,也就是俗稱的黃金分割 。

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