【血糖高的人能吃玉米面嗎】
你好，血糖高的老人完全可以吃玉米面，而且可以讓她經(jīng)常吃，每天吃一次都是可以的 ， 這個屬于雜糧，含糖量比較低，相對來說比白面更容易控制血糖 。另外還可以吃點蕎麥面之類的，平時一定要合理的飲食，每天定量的運動，這樣一般血糖波動就不會很大，在此基礎上再進行藥物治療，一般血糖控制的都比較好，這個和老年人的規(guī)律生活有直接的關系 。糖尿病的治療 ， 除了要服用降糖藥物以外，還要注意科學運動和合理飲食、血糖監(jiān)測 。長期規(guī)律運動能提高糖友身體素質 ， 但如果運動量或運動強度過大，則不利于病情控制 。因此，糖友運動時保持在自身感覺微微氣喘、但還能與同伴正常交談的強度就夠了 。飲食上注意營養(yǎng)均衡、吃飯定時定量、不隨便吃無糖食品 。建議準備一臺家用血糖儀，比如強生旗下穩(wěn)捷品牌的血糖儀，性價比高，而且可供選擇的價位也比較多 。根據(jù)需要，可在空腹、早餐后2小時、中餐前、中餐后2小時和晚餐前、睡前等時間點測量并記錄血糖 ， 如發(fā)生特殊情況，如感覺發(fā)生低血糖 ， 也可隨時監(jiān)測血糖 。
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