【早起對身體有害嗎】早睡早起對身體是比較好的 。早睡早起可以養(yǎng)成比較好的生活習慣 ， 促進身體的新陳代謝，還可以緩解工作和生活中的壓力，增強人的記憶力 。另外早睡早起可以改善皮膚情況還可以預防便秘，早睡還有助于身體排毒 ， 促進身體的健康 。
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