方法如下：
1、制定時間計劃，即設(shè)定時間范圍寫作業(yè)，連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生厭煩情緒，需要將作業(yè)分成若干個部分 ， 將每一部分限定時間 ， 不僅有助于提高效率，而且不會產(chǎn)生疲勞情緒；
2、不要在學(xué)習(xí)的同時做其他事情或想其他事情，需要專注注意力，可以專心的學(xué)習(xí)一段時間后，全身心地放松一段時間；
【怎樣讓自己集中精力寫作業(yè)】3、鍛煉堅強的意志力，在寫作業(yè)之前，將心定下來，可以閉上眼睛保持腦中空白 ， 待心定下來后，即可集中精力寫作業(yè) 。
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