2小時(shí)左右 。木耳泡發(fā)時(shí)間不能超過8小時(shí)，因?yàn)槟径莅l(fā)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)被細(xì)菌、霉菌污染，產(chǎn)生黃曲霉毒素、青霉毒素等有害物質(zhì) 。尤其是夏季，氣溫高、天氣熱，木耳浸泡在水中更容易霉變 。
【木耳泡多久可以吃】黑木耳又名黑菜、木耳、云耳 ， 屬木耳科，木耳屬，為我國(guó)珍貴的藥食兼用膠質(zhì)真菌，也是世界上公認(rèn)的保健食品 。我國(guó)是黑木耳的故鄉(xiāng) ， 中華民族早在4000多年前的神農(nóng)氏時(shí)代便認(rèn)識(shí)、開發(fā)了黑木耳，并開始栽培、食用 。目前，黑木耳在我國(guó)的東北、華北、中南、西南及沿海各省份均有種植 。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，黑木耳干品中蛋白質(zhì)、維生素和鐵的含量很高 ， 其蛋白質(zhì)中含有多種氨基酸，尤以賴氨酸和亮氨酸的含量最為豐富 。
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