腰底下墊枕頭的梗：腰椎其實是有生理性的前凸的，而且在睡覺的時候在腰底下墊一個枕頭，更有利于我們保持這樣的前傾姿勢，可以讓睡眠的時候更加舒服 。
【腰底下墊枕頭是什么梗】或者說白天工作了一天之后腰背部的肌肉是非常酸脹的，這時候墊一個枕頭更有利于肌肉的血液循環(huán) 。而且對有腰椎間盤突出疾病的患者而言 ， 睡覺的時候在腰下墊一個枕頭可以拉伸腰椎之間的間隙，防止疾病惡化 。
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