漢堡不屬于垃圾食品，漢堡包含面包，肉類和蔬菜，可以同時吃到主食和副食 ， 食用方便，營養(yǎng)全面，但漢堡熱量高，不適合減肥人群或高血壓高血脂人群過量食用 。
【漢堡是不是屬于垃圾食品】漢堡是現(xiàn)代西式快餐中的主要食物，最早的漢堡包主要由兩片小圓面包夾一塊牛肉肉餅組成，現(xiàn)代漢堡中除夾傳統(tǒng)的牛肉餅外，還在圓面包的第二層中涂以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物 。
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